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Sonntag, 29. Juli 2012

VBT 2012 Videobattletunier

Ich bin durch meine Schwester auf das VBT 2012 in Youtube gestoßen ... wie es schon in der Überschrift heißt geht es um ein Videobattle wo Rapper aus verschiedenen Städten sich anmelden können und dann gegen einander Battlen und in die Nächste Runde kommen. Zufälligerweise macht da auch jemand mit mit dem ich früher mal befreundet war. Sein Name Marcel Lemke aka KEV --- >
... vielleicht nicht der bester aber auch nicht schlecht .... 
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Überrascht hat mich wirklich das ein Mädchen da mit macht und sich ÉSMaticx nennt. Sie ist nicht schlecht eher ungewöhnlich. Sie kommt aber ehrlich rüber und bringt dem ganzen einen frischen Wind rein ...


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Meine absoluten Favoriten sind Kico und Gio 
die sind 2 hübsche Jungs und haben gute Texte ... 

GIO er Battelt auch gegen  ÉSMaticx in diesem Video



Und Kico : 


Keine Ahnung wie ich darauf grade kam euch davon zu berichten aber hatte grade Lust dazu ... ;) 

Einen Schönen sonnigen Sonntag noch <3

 

Ich Liebe das Balea Duschgel

 Ihr habt es bestimmt schon alle in euren nahe liegenden  DM entdeckt <3


Ich habe nun schon alle Produkte von diesem Bild ausprobiert und ich muss sagen eins riecht besser als das andere ich kann gar nciht sagen welches ich besser finde ... !

Die neue LE besteht aus : 

2 Bodylotions - Splashy Kiwi und Juicy Melon - je 200ml
 1 Bodymousse - Himbeere
3 Duschgels - Loveley Rasberry, Juicy Melone und Splashy Kiwi - je 300ml



Samstag, 28. Juli 2012

Blog Award

HUHU Ihr Lieben, 



Ich habe einen Blog Award von http://babyface-95.blogspot.de bekommen. Es hat mich sehr überrascht und mich wirklich gefreut.

Hier sind meine 5 Blogs denen ich einen Blog Award verleihe :








1. Poste den Award auf deinen Blog
 
2. Verlinke deinen Nominator - als kleines Dankeschön
 
3. Gib den Award an 5 Blogs weiter, die weniger als 200 
 
regelmäßige Leser
 
 haben und informiere sie darüber ...
 



Sporternährung

Eiweiß Shake

Im moment trinke ich abends immer einen Eiweißshake, weil ich abends auf Kohlenhydrate verzichten möchte ! Ich habe das Pulver von Weider - Chocolate ... schmeckt sehr gut ! Viele Eiweißpulver haben einen sehr komischen Geschmack dieses ist bis jetzt das leckerste ... !!!


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VITAL GETRÄNK
 
Zwischendurch trinke ich ab und zu immer so ein Vital Getränk gibt es oft im Fitnessstudio in allen erdenklichen Geschmacksrichtungen <3 Ich hatte mir Kirsch geholt allerdings sollte man darauf achten das man sich einen Pumpverschluss dabei kauft ,weil es so einfacher ist das Getränk zu dosieren da es mit Wasser auf gefüllt wird. Je nach Geschmack reichen 2-3 Pump für ca. 400ml.



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Am besten kauft man sich für so ein Eiweiß Pulver einen Shaker, wenn man das Pulver in der Tasse oder im Glas anrührt wird es oft klumpig -----




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Mittwoch, 25. Juli 2012

Traumfigur

Huhu ihr lieben ...

Es gibt im Moment so schöne Sommertage und man kriegt am See oder im Schwimmbad echt komplexe ... Ich Brauch unbedingt eine Ernährungsumstellung bzw. Muss ich wieder mit Sport beginnen ich will mir die Tage ein Fitnessgerät kaufen ...

Ein Ruderzuggerät - verbrennt Kalorien und trainiert die Muskeln und man trainiert gleichzeitig die Ausdauer ...

Ich will so ungefähr 6 Kg abnehmen ;)

Lets go !