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Donnerstag, 28. März 2013

Grüße + Ostern



Wünsche euch schöne Ostern !!!
Bin über Ostern bei meiner Familie ... und werde dort schöne Tage verbringen ... :)

Mittwoch, 27. März 2013

Tipps und Tricks zum Abnehmen


 
 
 Tipps und Tricks zum Abnehmen
 
 
 
+ Belohnungen verhindern Heißhunger, daher für jeden Tag den man brav war, Abends kleine Stücke Käse essen.
 
+ Iss immer konzentriert. Auf keinem Fall vor Fernseher oder Computer!
 
+ Lasse jegliche Süßigkeiten weg, sollten Sie Hunger verspüren, so greifen Sie auf Früchte, wie Grapefruit oder Ananas zurück.
 
+ Zum Mittag sollten von Ihnen gewürzte Mahlzeiten eingenommen werden, scharfe Speisen regen die Fettverbrennung um 25 % an.
 
+ Natürlich ist jede Diät ohne Bewegung sinnlos, aktiviere dein Körper und damit verbunden die Fettverbrennung durch Aktivitäten an der frischen Luft, gehe daher viel spazieren, fahren Fahrrad oder joggen.
 
+ Achten Sie auf einen ausreichenden Schlaf, denn Schlaf ist ein echter Fettburner, Sie sollten mindestens 8-10 Stunden schlafen, dies schont zudem Ihren Körper und Sie starten entspannt und ausgeruht in den neuen Tag.
 
+ Grünen Tee trinken ! der Schlankmacher schlechthin, der Tee-Extrakt erhöht die Stoffwechselrate und beschleunigt die Fettverbrennung.
 
+ Ohne Frühstück wird der Stoffwechsel auf Energie sparendes Haushalten programmiert und lässt den "Verbrennungsmotor" nur mit halber Kraft arbeiten.
 
 
 
Nicht jeden Tag auf die Waage stellen, sondern nur einmal wöchentlich. Denn die Schwankungen des Flüssigkeitshaushalts etwa durch salziges Essen, niedrigen Luftdruck oder Wassereinlagerungen vor der Periode, führen zu einem täglichen Auf und Ab des Zeigers der Waage, das entmutigend wirkt.
 
Kau viel zuckerfreien Kaugummi
 
+ Führ ein Esstagebuch. Schreib alles auf, gestalte es mit Bildern, Tips
 

+ Pfefferminztee und Tomatensaft vermindert den Hunger
 
+ Wenn du Lust auf Süßes hast trinke Cola Zero oder esse ein paar Weingummis oder Lakritze
 
+ Abends kansnt du besser Popcorn zum knabbern als Chips.
 
 
+ Meide Alkohol! Alkohol hat viele Kalorien.
 
+ Sei nicht traurig wenn du einen Tag versagst. Versagen ist wichtig für deine Gesundheit.
Trink viel viel Wasser wenn dir das passiert und mach eine extra Einheit Sport.
 
Finde einen "Abnehmfreund", so geht alles viel leichter
 
 
 
+ Nicht lange überlegen einfach machen !!! Es gibt keine Ausrede !
 
 
 
 
 

Freitag, 22. März 2013

Mein Weg

Das Leben ist viel zu oft nicht einfach.Du kannst überall falsch abbiegen. Irgendwo bin ich es. Ich suche den richtigen Weg, bitte folgt mir nicht auf den Falschen. Und tut das was ihr liebt.

Mittwoch, 6. März 2013

 BB Cream von Manhattan
 


 
   9 in 1
  1. Lässt Makel verschwinden
  2. Minimiert die Poren
  3. Hält bis zu 12 Stunden
  4. Lässt die Haut atmen
  5. Spendet 24 Stunden Feuchtigkeit
  6. Mattiert
  7. Verleiht einen strahlenden Teint
  8. Sorgt für geschmeidige Haut
  9. Schützt mit LSF 25

Preis und Inhalt
Enthalten sind 30 ml die es für 5,95 € bei DM gibt
 
 
Konsistenz
Die BB Cream ist leicht cremig. Beim Auftragen und Verreiben merkt man dann erst einmal den Feuchtigkeitsgehalt, was sie sehr schwer zu schichten macht.
 
Haltbarkeit
Ich trage sie morgens um halb 6 auf und sie hält immer bis nach der Arbeit sprich 16 Uhr ... ich finde den Halt sehr gut
 
Geruch
Ich finde die Cream ist fast geruchsneutral ... sie hat einen sehr leichten Geruch ... ich finde es riecht angenehm aber beschreiben kann ich es nicht.
 
Auftragen
Meiner Meinung nach kann man die BB Cream am besten mit den Fingern auftragen da sie nichtfür einen Pinsel geeignet ist da sie damit kaum auftragbar ist.
 
 
 
Deckkraft
Ich finde die Deckkraft ist inordnung sie ist zwar nicht so deckend wie die BB Cream von Catrice aber sie lässt die Haut auch nciht Maskenhaft scheinen und ist ja auch keine Foundation. Wer eine deckende gut verträgliche Alternative sucht sollte sich die BB Cream von Catrice zu dem selben Preis kaufen.
 

 
 
Verträglichkeit
Da ich eine Mischhaut habe und schnell Unreine Haut bekomme finde ich sie super geeignet für mich. Sie ist eben wie viele Manhattan Produkte super verträglich auch bei Menschen mit einer Problemhaut.
 
Fazit
Gut: angenehmer Geruch
Gut: hoher Feuchtigkeitsgehalt
Gut: ausreichende Deckkraft
Gut: LSF 25
Gut: verleiht einen ebenmäßigen Teint

Schlecht: lässt sich nicht mit dem Pinsel auftragen
Schelcht: lässt sich nicht schichten